MACRONUTRIËNTEN

MACRONUTRIËNTEN

‘ Ik eet aan de hand van mijn macro’s….’ Dat zinnetje heb je vast al vaak voorbij zien komen. Maar wat zijn macronutriënten nu eigenlijk? Dit zijn voedingscomponenten die in grote hoeveelheden voorkomen in ons voedsel en die belangrijk zin om je lichaam goed te laten...
MIND MUSCLE CONNECTION, HOE WERKT DAT NOU EIGENLIJK?

MIND MUSCLE CONNECTION, HOE WERKT DAT NOU EIGENLIJK?

De term ‘ mind muscle connection’ heb je misschien al wel eens voorbij zien komen. Het lijkt vaak of je onbewust , op de automatische piloot, je spieren beweegt. Als jij bijvoorbeeld je tas oppakt van de grond gaat dit zo snel, dat het lijkt of dit automatisch gaat....
INTERMITTENT FASTING

INTERMITTENT FASTING

Intermittent fasting, misschien heb je er al wel eens van gehoord? Het is volgens velen een methode die je kunt gebruiken om vet te verliezen en tevens een betere gezondheid te krijgen. De laatste tijd zie je veel meer mensen die dit zijn gaan doen en goede resultaten...
Free Shipping + Free Gift WORLDWIDE > € 150,-
Hello. Add your message here.